본문 바로가기
반응형

분류 전체보기423

안 쓰는 물건 정리하는 미니멀 라이프 팁 집 안에 쌓여 있는 안 쓰는 물건, 버리기는 아깝고 두기는 불편하다면 미니멀 라이프를 실천해 보세요. 단순히 물건을 줄이는 것이 아니라 삶의 여유와 효율을 찾는 방법입니다. 오늘은 불필요한 물건 정리와 미니멀 라이프 팁을 소개합니다.1. 물건이 쌓이는 원인✔ 언젠가 쓰겠지 하는 심리✔ 충동구매로 인한 중복 물품✔ 추억 때문에 버리지 못하는 물건2. 정리의 기본 원칙✔ 1년 이상 사용하지 않은 물건은 정리✔ 같은 용도 물건은 1~2개만 보관✔ 필요한 물건만 눈에 보이게 두기3. 카테고리별 정리법① 의류✔ 계절별로 입지 않은 옷은 기부·판매✔ 색상·스타일 비슷한 옷은 1~2벌만 보관② 주방✔ 사용하지 않는 그릇·주방기구는 정리✔ 유통기한 지난 식재료는 즉시 폐기③ 서류·책✔ 오래된 영수증·서류는 스캔 후 버.. 2025. 9. 4.
집에서 간단히 하는 운동 루틴 헬스장에 가지 않아도 집에서 할 수 있는 간단한 운동 루틴만으로 충분히 건강을 지킬 수 있습니다. 별도 장비가 없어도 맨몸 운동과 기본 동작을 활용하면 체력 관리와 체형 개선에 큰 도움이 됩니다.1. 준비 운동 (5분)✔ 제자리에서 가볍게 뛰기✔ 목, 어깨, 허리 스트레칭✔ 전신 근육을 풀어 부상 예방2. 전신 운동 루틴 (20~30분)① 스쾃 (하체·코어)✔ 15회 × 3세트✔ 무릎이 발끝 앞으로 나오지 않도록 주의② 푸시업 (상체·가슴·팔)✔ 10~15회 × 3세트✔ 무릎을 대고 시작하면 초보자도 가능③ 플랭크 (코어)✔ 30초 유지 × 3세트✔ 허리 처지지 않도록 주의④ 버피 테스트 (유산소·근력)✔ 10회 × 3세트✔ 전신 칼로리 소모에 효과적⑤ 런지 (하체·균형)✔ 좌우 교차 10회 × 3세트✔.. 2025. 9. 3.
우산 보관 및 관리법 비 오는 날 필수품인 우산, 하지만 제대로 관리하지 않으면 금세 망가지거나 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 오늘은 우산을 오래 쓰기 위한 보관 및 관리법을 소개합니다.1. 우산이 쉽게 손상되는 원인✔ 젖은 상태에서 바로 접어 보관✔ 강풍 속 사용으로 살대 휘어짐✔ 자동차·현관 등에 무심코 세워두기✔ 장기간 습기 있는 공간에 방치2. 우산 사용 후 기본 관리✔ 실내에 들어오면 우산을 가볍게 털어 물기 제거✔ 완전히 펼쳐 통풍 잘 되는 곳에서 건조✔ 반쯤 접은 상태로 말려야 곰팡이 예방3. 보관 방법✔ 완전히 건조된 후 전용 우산꽂이에 보관✔ 장기간 사용하지 않을 경우 전용 커버 씌우기✔ 습기 적은 실내 보관4. 곰팡이·냄새 제거✔ 곰팡이 발생 시 희석한 식초나 알코올로 닦기✔ 햇볕에 2~3시간 말려 살균✔ 탈취.. 2025. 9. 3.
겨울철 정전 대비 가정 안전 수칙 겨울철은 난방 기구와 전열 기기의 사용량이 늘어 정전 위험이 커집니다. 갑작스러운 정전은 불편함은 물론 동파, 화재 등 2차 사고로 이어질 수 있습니다. 오늘은 겨울철 정전 대비 가정 안전 수칙을 소개합니다.1. 겨울철 정전이 자주 발생하는 이유✔ 전기 사용량 급증으로 인한 과부하✔ 눈·비·강풍으로 인한 전력 시설 손상✔ 오래된 배선·분전함 문제2. 정전에 대비한 기본 준비✔ 손전등·휴대용 랜턴 준비✔ 보조 배터리(휴대폰 충전용) 구비✔ 비상식량·생수 확보✔ 두꺼운 이불·담요 비치3. 난방 기구 안전 점검✔ 전기히터·전기장판 과열 여부 확인✔ 문어발식 콘센트 사용 금지✔ 차단기 용량 확인 및 노후 배선 교체4. 정전 발생 시 대처 방법✔ 분전함 차단기 확인✔ 집 전체 전원 차단 후 원인 확인✔ 장시간 정.. 2025. 9. 2.
집안 습기 제거용 천연 제습제 만들기 장마철이나 겨울철 결로로 인해 집안 습도가 높아지면 곰팡이, 냄새, 가구 손상까지 발생할 수 있습니다. 시중 제습제도 있지만, 집에서 간단히 천연 제습제를 만들어 건강하고 경제적으로 사용할 수 있습니다. 오늘은 천연 제습제 만드는 방법과 활용법을 소개합니다.1. 천연 제습제의 장점✔ 화학 성분 없이 안전✔ 저렴한 비용으로 제작 가능✔ 재활용 가능한 친환경 방법2. 기본 재료✔ 베이킹소다✔ 굵은 소금✔ 숯✔ 커피 찌꺼기✔ 작은 천 주머니·유리병·종이컵3. 베이킹소다 제습제 만들기작은 용기에 베이킹소다를 2/3 채움뚜껑에 작은 구멍을 뚫거나 거즈로 덮기옷장, 신발장, 욕실 등 작은 공간에 배치4. 소금 제습제 만들기✔ 굵은 소금을 통풍 가능한 주머니에 넣기✔ 소금이 습기를 흡수하면 햇볕에 말려 재사용 가능5.. 2025. 9. 2.
분리수거 제대로 하는 방법 환경 보호와 자원 절약을 위해 가장 기본적으로 실천해야 할 것이 바로 분리수거입니다. 하지만 헷갈리는 쓰레기 분류 때문에 잘못 배출하는 경우가 많습니다. 오늘은 분리수거를 제대로 하는 방법을 정리했습니다. 1. 분리수거 기본 원칙 ✔ 재활용 가능한 것과 불가능한 것을 구분 ✔ 이물질(음식물·기름기) 제거 후 배출 ✔ 재질별로 분류해 전용 배출함에 배출 2. 품목별 분리수거 방법 ① 플라스틱 ✔ 투명 페트병은 따로 분리 ✔ 라벨·뚜껑 제거 후 배출 ✔ 음식물 오염된 플라스틱은 일반 쓰레기 ② 유리 ✔ 색깔별 구분 필요 없음 ✔ 병 뚜껑·스티커 제거 ✔ 깨진 유리는 신문지에 싸서 일반 쓰레기로 ③ 종이 ✔.. 2025. 9. 1.

티스토리툴바